@shinagawacity: 【土曜日開催】<ストレスケアに関する講習会>職場や家庭生活などでのストレスや抱えている問題に対して、専門の講師のもと、柔軟に考えたり対処方法を考え体験する全4回の講習会です。 詳しくはこちら city.shinagawa.tokyo.jp/PC/kenkou/2024… #認知行動療法 #品川区 #セルフケア #ウェルビーイング