【フレイル予防セミナー「目指そう健康長寿！元気の秘訣は「運動」だけじゃない！～人生100年時代のフレイル対策～」】
「フレイル」は、健康な状態から要介護状態へ移行しながら衰弱していく状態を意味する言葉です。健康のためには運動しなければ、と考える方も多いかもしれません。もちろん運動も重要ですが、健康寿命を延ばすために効果的なのはそれだけではありません！テレビ番組にも出演されている飯島勝矢先生から分かりやすいフレイル予防のコツをお話しいただいた後、フレイル予防に役立つ運動の体験を行います。学んで、動いて、みんなで楽しく健康寿命を延ばしましょう！
【開催日時】令和元年9月20日（金）13時30分～16時
【会場】かめありリリオホール（亀有3－26－1）
【定員】600名（先着順）
【申込先】はなしょうぶコール（03-6758-2222）
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